KİLO VERMENİN YARARLARI
KİLO VERMENİN YARARLARI
Şişman bir hastanın kilo vermesi onun ömrünü ve hastalıklara yakalanma riskini büyük ölçüde azaltır.
10 kg’ lık bir kilo verme ile ölüm riski %20’ den fazla azalmakta, sistolik kan basıncı 10 mmHg, diastolik kan basıncı 20 mmHg azalmakta, diabetes mellituslu hastalarda açlık kan şekeri %50 azalmakta ve kan lipid (yağ) düzeylerinde azalmalar olmaktadır.
Sadece diyet tedavisi ile sistolik kan basıncında (büyük tansiyon) 8 mmHg ve diastolik kan basıncında (küçük tansiyon) 6 mmHg azalma olmaktadır. Diğer bir deyimle her 1 Kg zayıflama ile sistolik ve diastolik kan basıncında 1 mmHg azalma olmaktadır.
Yine 1 kg zayıflamakla serum kolesterol düzeyi 2.28 mg/dl, LDL-kolesterol 0.91 mg/dl ve trigliserid düzeyi 1.54 mg/dl azalır.
Kilo vermekle kalb hastalığına neden olan kan dolaşımındaki C-reaktif protein (CRP), enflamatuvar ve prokoagulan faktörlerde, sitokinlerde ve adezyon molekülleri gibi maddelerde büyük azalmalar olur.
 |
