DİYET, ZAYIFLAMA, KİLO VERME, OBEZİTE, ENDOKRİN UZMANI
PROF. DR. METİN ÖZATA - DİYET, ZAYIFLAMA, KİLO VERME, OBEZİTE, ENDOKRİN UZMANI DİYET, ZAYIFLAMA, KİLO VERME, OBEZİTE, ENDOKRİN
 
 
ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA
ZAYIFLAMAK
EGZERSIZ
KILO VERME
SEKER HASTALIGI
TIROID
GUATR
Prof. Dr. Metin ÖZATA
Yayımlanmış Kitaplar
Diyet
Beslenme
Obezite - Şişmanlık
Kilo Vermek
Zayıflama
Metabolizma
Kadınlar ve …
Beslenme ve …
Vitaminler - Doğal Ürünler
Makale Özetleri - Yenilikler
Site Haritası - Site Map
İletişim - Ulaşım
Videolar
Anasayfa

Kişiye Özel Kalıcı Zayıflama Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... Vitamin Miineral ve Bitkisel Ürün Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Gİ Diyeti - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... 99 Sayfada Kilo Yönetimi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
ENDOKRİNOLOJİ - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... Diyabetle Kaliteli Yaşam Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Doğru Beslen - Formda Kal - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... 99 Sayfada Sağlıklı ve Dengeli Beslenme - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Guatr ve Tiroid Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... Tiroid Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Hayat Kurtaran Vitamin ve Mineraller - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...  

Probiyotik Kullanımı

Probiyotik Kullanımı

 

 

Probiyotikler sağlığa faydalı mikroplardır.  Nobel ödül sahibi Metchini Koff”un laktik asit bakterilerinin  Bulgaristan’da yaşayan insanlarda  daha uzun yaşamaya neden olduğunu keşfetmesiyle, probiyotikler büyük önem kazanmıştır. Bazı  bakterilerin sağlığa faydalı olduğu, hayvan çalışmalarında gösterilmiştir. Bu probiyotik  bakterilerin bazılarının ismi  şunlardır:

Lactobacillus acidophilus  ve türleri
Lactobacillus.Johnsunıii La 1
Lactobacillus reuteri
Lactobacillus  GG

Probiyotikler kolesterolün  düşürülmesi, kanser, bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesi, kabızlık,  bağırsakta vitamin yapımı, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, alerjik hastalıklar, mide hastalıkları ve  idrar yolları hastalıklarında faydalı olduğunu göstermiştir. Probiyotik bakteriler yoğurtta bulunmaktadır. Acidophilus ‘u tablet veya kapsül halinde bulmak mümkündür.

Prebiyotikler ise kalın bağırsaklardaki faydalı bakterilerin miktarını artıran ve  bağırsaklarda sindirime uğramayan besin  parçalarıdır. Prebiyotiklerin en iyi bilinenleri  Fruktooligosakkarit  isimli bir madde ile  İnulin denilen bir maddedir. Bu ikisi kalın bağırsaktaki  bakterilerin beslendiği maddeleridir. Frukto-oligosakkaridler gaz ve kabızlık durumlarında faydalı olabilir.
 

 

 

 
   
 
© 2018 Prof. Dr. Metin ÖZATA Web Tasarım